現役医師によるお薬の正しい使用法と解説ブログです。ジェネリック医薬品とブランド医薬品の違いやお薬の正しい服用方法などを解説。

薬に頼らないED改善方法

2012
06/22

ED(勃起障害)の治療として、バイアグラをはじめとした服用薬の存在は大変重要なものですが、他の要因がおろそかにされている場合も多く見られます。

生活習慣や、他の薬の服用内容などでEDが改善される場合もあります。EDが他の病気が発見されるきっかけになることもあります。加齢によってEDが増えることは事実ですが、加齢以外の要素も多くあります。

加齢だと諦めないでください。病院に受診したり、薬を飲んだりしなくても改善できることも書いていきたいと思います。EDは男性にとって悩みですが、ED治療薬を服用する気にはなれない方も、現在ED治療薬を服用中の方も参考にしていただければ幸いです。

EDと肥満、運動習慣

EDと肥満に関しては、まだ十分にわかっていないこともありますが、一部の研究では肥満の方がEDになりやすいという報告もあります。

ただし、運動習慣がある方はEDになりにくいということは確かのようです。

しかし、運動の中でも自転車に関しては要注意です。サドルによって血管と神経が圧迫され、自転車乗車時間が長いほどEDになる危険性があがります。特殊なサドルで圧迫されないようにすることにより、危険性を下げられるとは言われています。

肥満と直接的な関与があるかどうかはわかりませんが、少なくとも、定期的な運動を行うことで、肥満になりに
くくすることが、EDの改善にもつながってきます。

運動だけでなく、栄養、睡眠などの生活習慣の改善が重要です。一つでもできることをやっていきましょう。

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プロフィール

先生イラスト

【ニックネーム】すぎやま先生
【性 別】男性 【血液型】A型
【専 門】内科医

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