現役医師によるお薬の正しい使用法と解説ブログです。ジェネリック医薬品とブランド医薬品の違いやお薬の正しい服用方法などを解説。

偏頭痛に効く栄養素(サプリメント)とは

2012
05/09

今日は、薬ではなく偏頭痛に効く栄養素(サプリメント)を紹介します。

効果としては、当然薬ほどではありませんが、安価で購入しやすく、薬を服用されることに抵抗がある方は試してみてはいかがでしょうか。

もちろん、偏頭痛の予防薬、痛みの時の薬との併用でも問題ありません。(ただし、これらは効いたという研究の報告はありますが、医者によっては意見が分かれるところだと思います。)

ビタミン B2 は 400mg という大量ではなく, 25mg の少量でも片頭痛予防効果があるという研究もあります.

ハーブの一種で,古くから片頭痛予防に用いられています。無作為化比較試験が3報あり有効性が認めせれております.副作用はほとんどありません.ただし子宮収縮作用があるので,妊婦は避けてください.

マグネシウムは神経の働きを安定化させる作用があります.一日 300 ~ 600mg を摂取して下さい。服用により下痢を起こすことがあります.

これらは、服用されるサプリメントの種類によって、錠数は異なりますので、ご自身で錠数をご確認してください。

ベストくすり取り扱っているサプリメント

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プロフィール

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【ニックネーム】すぎやま先生
【性 別】男性 【血液型】A型
【専 門】内科医

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